ブログ
BLOG
-
人前に立つと、身体が固まってしまいませんか？｜緊張で声が出にくくなるときの身体の使い方 -
声を出すとき、身体をどう使っていますか？｜発声と身体の使い方を見直す -
緊張をなくそうとしていませんか？｜「緊張しないようにする」ほど身体が固くなる理由 -
緊張すると、なぜ声が出にくくなるの？｜声を出そうとするほど身体が固くなる理由 -
深呼吸しても、声が出やすくならない理由｜緊張と身体の使い方から考える発声 -
本番で実力を発揮するために。アレクサンダーテクニーク流ヴィオラ演奏のあがり症対策 -
ストレス軽減の鍵は身体の使い方に？アレクサンダーテクニークで緊張を解く -
緊張とストレスに悩むあなたへ。アレクサンダーテクニークで自分を取り戻す -
緊張は悪いもの？アレクサンダーテクニークで緊張との向き合い方を変える -
緊張しやすい人の特徴とは？アレクサンダーテクニークでタイプ別の対策を紹介