パフォーマー・ビート様の感想

1.まずは全体を通してどうでしたか？

短期間でしたが。
わかりやすい指導もあり通う度に自身に変化が+となっているのを感じられて。

結果、目標を達成する事ができ良かった。

2.痛みや動きなど身体的な変化はどうでしたか？
(腰のハリ、肩こり、首の動きが良くなった、など)

軸作りという事で、レッスンを受ける前と後でのターンの
安定感が大きく変化しているのを感じた。

4.日常で生かせたこと、今後生かせそうなことはありますか？

基本姿勢・脱力のための運動を身体を。

大きく体を動かす前と、睡眠前にリラックスと良い状態を覚える為に行って寝ています。

5.どんな方にオススメできますか？

身体の不調がある方はもちろん。

アスリート・ダンサーで日々のパフォーマンスが不調な方は
特におすすめ。
6.講師(私)についてはどうでしたか？
理解しやすいイメージの説明、
少しの変化をしっかり捉えて
修正する観察力もあり安心して受けられた。