つまりの変化F様の感想

以前は目上の方や苦手な方と話すときにつまりが出ましたが、今ではだいぶ良くなったと感じています。

前は朝つまると1日中つまっていましたが、今は朝つまっても30分もすれば大丈夫になり、気持ち面でもかなり楽になりました。

仕事と関係ない話でも仕事中の会話でも緊張することが減り、気持ちが楽になり、吃りもかなり減ったことが嬉しいです。

レッスンとしては特に、バランスボード的なものに乗ることで強制的に足裏に意識を向けることができたのがとても良かったです。

それのおかげで日常でも足裏に意識できるようになりました。

ここに来るまでは、つまる原因がわからなかったので、それがわかって、調子良い日が続くと上書きされて変化していくのを感じました。