骨盤が変わって声がお腹から出る！K.T様の感想

声が届くようにしようということで、すごい足裏を意識すると言うことをレッスンで何度も言っていただいたので、足裏を意識して歌ったり、声を出したりすることで、声が響くようになりました。

また骨盤が変わった感じがします、前は骨盤がねてる感じでしたが、骨盤が立ってる方がお腹が引き締まってる感じがしますし、声がお腹から出るようになりました。

ワークでは椅子から立つ動作の時に頭をコトンとするのが印象的でした。普段はしないのでより印象に残りましたし、立ちやすさが変わったと思います。

ウェイト頭に乗せたり、バランスボードに乗ったりするもの印象的でしたが、手すりを持って休憩する姿勢など日常生活を改善するためのワークが多く取り入れやすかったです。

全体を通して、どこに重さを乗せていくかと言う考えがなかったので、新しく姿勢の改善に繋がりました。