県外から通っていただいた M.A様の感想

以前は本当に四六時中力が抜けなくて、寝てる時も抜けなくて、外出るのも怖くて、という状態でしたが、どうすればいいか教えてもらって、力が抜けてきてました。

電車乗る時も怖くて冷や汗もすごかったですが、レッスンが半分くらい過ぎたくらいから恐怖心がなくなったのはありがたかったです。

まだまだ練習は必要ですが、少しずつ慣れていきたいなと思います。

他にも仰向けで寝る時に、肩の力が抜けなかったり痙攣のようなものあり、何をどう直したか自分ではわからなかったですが、それもレッスン半分くらいからなくなってきたのが良かったです。

全体的にも身体が力の抜き方を思い出したのか足の緊張もなくなりました。

一番気づきが多かったのが、頭コトンとするワークで、胸骨を背骨だと勘違いして頭を前に出していたことに気づきました。

またボディマッピングという首を正しく知ることで変化を感じました。

おかげで行動範囲も増えた気がします。

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