ピラティス・ダンス指導者村川秀美様の感想

セッションを受けて今まで思ってもみなかったところを意識するので、毎回とても新鮮でしたし、日常生活をこんなに頑張って動いていたことに驚かされました。

ピラティスのセッション後、身体が整っても日常生活の癖でまた不調になりやすいので、クライアントにはアレクサンダーテクニークで教わったことをワンポイント仕事や生活に取り入れていただくようにお伝えしています。

印象に残ってるワークとしては「毎日車に乗るので運転の仕方」「食事の仕方」で、全体を通してやっぱり日常生活が大切だと思いました。