料理人・SURA様の感想

仕事上、長時間の立ち仕事で、以前腰や足などを悪くした事があり、疲れやすくなったりと、悩んでました。

そんな時に、アレクサンダーに出会い始めてみました。

正しい姿勢や重心。緊張と脱力。などいろいろな改善を教わり、試してみました。

もちろん個人差があると思いますが、私は確かに楽になりました。

仕事終わりに足の疲れがいつもより楽だなと、気づきました。

名古屋駅からも近く、通いやすくありがたいです。

毎日先生とカウンセリングで、いろいろお話しをして頂き、自分に合わせて丁寧に対応してくれるのも、非常に良かったです。

なので今は基礎的なアレクサンダーを終えて、発声やメンタル的な事も教わっている所です。