ピアノ講師・サックス奏者・井澤ゆかり様の感想

体にムダな力が入っている事は、受ける前から気がついていましたが、どのように身体を使えば良いのか分からず、自分流でやっており、全く力が抜けていませんでした。

そのことに気がついたのはレッスンを受けてすぐです。「立つ」という単純な動作すら全く違っていたのだと驚きました。

以前はいろいろな身体の痛みとの戦いでしたが、今では、ほぼ痛みはなく、不快になることがありません。

特に仕事では本当に楽になり、スムーズに作業できています。

頭が重いこと、腕の付いてる場所、手首はどこ？など、なんとなく知っている事だったけど、聞いて、見て、感じることで、「こんなにも動きが変わるのか！」とびっくりしました。

呼吸も止めている事は、気がついていましたが、じゃいつすれば良いのか？どんなふうにすれば良いのか？それを教えてくださった事で、日常の様々な場面で息を止めていることに気が付きました。

分かっていても出来ていない事が細かく分かり、本当によかったです。ありがとうございます。