症状別解説 hikitakelesson 以下の症状にアレクサンダーテクニークが効果的と考えられる理由を解説しています。 身体の不調解消 慢性的な痛み 腰痛 首の痛み 肩こり 頭痛 慢性的な疲れ 痺れ 高血圧 喉の詰まり 吃音 不眠 メンタル面向上 マインドフルネス うつ 不安 あがり症 緊張 自律神経の乱れ ストレス 倦怠感 パフォーマンス向上 呼吸 発声 演奏 体幹強化 軸作り スポーツ ダンス 乗馬